KRUHOVÉ TRÉNINKY
Ptáte se: „Co to je kruhový trénink“ ?
Jedná se o moderní formu cvičení, při které jedinec nebo celá skupina cvičí na různé svalové partie. Komplexní cvičební hodinový program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň. Cvičení je pod vedením trenéra, který určí skupinu cviků na strojích včetně stroje Power Plate či mimo ně a poté se jednotlivé cviky provádějí v rychlém sledu za sebou.
Jedná se o vynikající prostředek ke zpevnění těla, zlepšení fyzické kondice a k redukci hmotnosti. Trénink není určen pro budování masivní svalové hmoty, a proto se hodí všem, kteří chtějí spojit příjemné s užitečným. V současné době patří kruhový trénink mezi nejefektivnější kondiční programy ve světě, proto neváhejte a přijďte spolu s dobrou náladou, chutí a odhodláním se vzájemně podpořit a vyhecovat k Těm nejlepším výkonům.
Kdy cvičíme:
- každou středu od 18:30 - 19:30 hod
Cena 80,-/ 1 lekce
Objednání je možné osobně na recepci nebo na telefonu:
775 051 141