Zhubli jsme s Gábinou do plavek !!!
A je to tady!!!
- 6kg za měsíc!
Gábina to dokázala a pokračuje.
Jak to udělala, co musela podstoupit a jak jí to šlo?
Čtěte........
Slečna Gábina se rozhodla pro změnu a my jí s tím pomůžeme.
Vy můžete být u toho !!! Celý měsíc budeme přinášet články a tipy, jak na to!
Slečna Gábina bude pravidelně cvičit v hany bany a k tomu dodržovat jídelníček na míru!
Chceme Vám ukázat, že TO JDE!!! Pojďte do toho s Gábinou
Pravidelně Vám budeme dávat Tipy a rady jak na to, na co si dát pozor, čemu se vyvarovat a čemu jít naproti.
Gábina, je klasický případ klientky, která má sedavé zaměstnání, sportuje příležitostně a na jídlo neklade důraz.
Chceme nejen jí ukázat, že to jde bez bolesti a bez velkých nákladů.
Ptejte se, sdílejte, přidejte se :)
Začínáme:
Jídelníček:
http://doma.nova.cz/clanek/stihlaafit/jak-shodit-6-kilo-do-plavek-velka-zmena-v-jidelnicku.html
Kardio trénink a jeho efekt na hubnutí:
http://doma.nova.cz/clanek/stihlaafit/jak-shodit-6-kilo-do-plavek-spalujte-na-nejvyssi-obratky.html
Pitný režim- co vlastně pít ?!
http://doma.nova.cz/clanek/stihlaafit/jak-shodit-6-kilo-do-plavek-tekute-spalovace-vam-pomuzou.html
Tréninkový plán a jak na to s VacuShape:
Důležitost svačin a bílkovin:
Po měsíci - 6 Kg !!!
VacuShape a jeho význam při startování metabolismu: